Hubnete? Nevzdávejte se omega 3 kyselin

Začněme tím, co jsou omega-3 mastné kyseliny? Polynenasycené mastné kyseliny, které patří do skupiny omega-3, jsou základem vnitřních tkání a orgánů. Tyto mastné kyseliny ovlivňují naše zdraví, včetně kardiovaskulárního a imunitního systému. Omega 3 hrají klíčovou roli ve správném fungování nervového a kardiovaskulárního systému. Mastné kyseliny mají pro lidský organismus řadu dobrých vlastností. Pro zajištění […]

Jak ušetřit na vodě, elektřině a potravinách v době zvyšující se inflace

Žijeme v době, kdy inflace prakticky trhá rekordy. A to se výrazně podepisuje na komfortu našeho života. Každoměsíční výplata rázem pokrývá jen hrstku toho, co pokrývala kdysi. A tak pokud neplánujeme zamířit ke svému šéfovi s žádostí o zvýšení platu, nezbývá nic jiného než se do velké míry uskromnit. Jenže kde konkrétně ušetřit? Možností je […]

Jak odstranit rez rychle a jednoduše

Rez – jev, který nevidí nikdo rád. Setkání s ním je velice podobné, co se týče emocí, jako setkání s plísní. Lidé jsou si od prvního okamžiku vědomí toho, že se tohoto nepříjemného a nehezkého společníka jen tak nezbaví. A tak přemýšlí nad tím, jak ho odstranit, než se ještě rozptýlí o kus dál. Jelikož […]

Jak zvládnout stavbu domu krok po kroku

Postavit dům, zasadit strom, zplodit syna – přesně to je dějová linka životů mnoha z nás. Zatímco někdo se drží přesného pořadí, jiný jde trochu na přeskáčku, ovšem to nevadí. Pokud se zrovna nacházíte v bodě, že chcete postavit vlastní a vysněný příbytek, nabízí se otázka, jak zvládnout tento důležitý krok ve vašem života. Přece […]

Začněte psát hledaný výraz výše a stisknutím klávesy Enter vyhledejte. Stisknutím klávesy ESC zrušíte.

Zpět na začátek